Kolejny raz nasi wolontariusze Sylwia, Wiktoria, Aniela i Mateusz odwiedzili podopiecznych Ośrodka Caritas i ZOL w Zatorze. Tym razem tematem spotkania było zdrowe odżywianie. Wolontariusze omówili, jak dbać o prawidłową dietę, aby była bogata w niezbędne składniki odżywcze. W trakcie spotkania zwrócili również uwagę na to, jak ważne jest czytanie etykiet ze składem produktów spożywczych, dlaczego warto ograniczać spożycie słodyczy i w jaki sposób zastępować je zdrowszymi zamiennikami. Ponadto uczestnicy zajęć mieli okazję aktywnie zaangażować się w ćwiczenia, które pomogły im lepiej zrozumieć, jak dobierać odpowiednie składniki do swoich posiłków. Dodatkowo, sprawdzaliśmy wspólnie, ile cukru kryje się w popularnych napojach, co pozwoliło świadomie wskazać nawyki zdrowotne.

Mieszkańcom Caritas i Wolontariuszom dziękujemy za wspólnie spędzone popołudnie.